冷ㄌㄥˇlěng水ㄕㄨㄟˇshuǐ浴ㄩˋyù

  1. 以攝氏二十度的冷水洗浴。浴後用乾毛巾摩擦皮膚，直到其發紅為止。可達到強化皮膚、促進血液循環、增強神經機能等健身目的。